LR Lifetakt Body Mission pour perdre du poids sainement & durablement

La prise de poids, voire l’obésité, est un problème de société : trop de repas festifs et/ou trop arrosés, trop d’en-cas sucrés, gras et très caloriques (fast food), etc. …
Le surpoids ne se produit pas du jour au lendemain, il s’installe progressivement lorsque l’on consomme plus de calories, de glucides (sucres) qu’on n’en dépense **.
Pour éviter d’en arriver à se stade, il n’y a qu’une solution : réduire certains apports caloriques, bouger et surtout s’hydrater.
Maigrir, mincir avec le concept LR LIFETAKT Figuactiv Body Mission 28 jours, c’est apprendre à rééquilibrer son alimentation pour perdre du poids durablement.

Au sommaire
  1. Mincir c’est préserver sa santé !
  2. Niveau de risque cardiovasculaire en fonction du tour de taille
  3. Indice de Masse Corporelle “IMC”
  4. “Objectif Mincir” et perdre du poids en mangeant équilibré
  5. La raison principale d’une reprise de poids 
  6. LIFETAKT Body Mission la solution équilibrée pour perdre du poids
  7. Pyramide de LOGI le guide visuel pour un régime minceur équilibré
  8. Lifetakt Body Mission la garantie du régime minceur réussi
  9. Concept Body Mission  – 3 piliers pour garantir équilibre et réussite
  10. Lifetakt Figuactiv Body Mission, le concept minceur bien-être global
  11. 1) Une alimentation équilibrée pour maigrir
  12. 2) Des compléments pour une perte de poids plus efficace
  13. PROTEIN POWER figure sur la liste de Cologne – Véritable reconnaissance pour les sportif  !
  14. 3) Des extras pour le bien-être global
  15. LR Lifetakt Body Mission et son prix !
  16. Résultat en image du concept minceur Body Mission !
  17. Bilan du concept alimentaire Figuactiv Body Mission, selon la courbe de poids
  18. Et maintenant … Chouchoutez votre silhouette !

 

Mincir certes pas avec le Hamburger qui est facteur de prise de poids

Hamburger / Fast-Food ! Les facteurs principaux de prise de poids

** Petite statistique : Un gain de 2 kg / an peut être lié à la sédentarité et à 1 sandwich ou une assiette de pâtes de trop par journées.

 

Mincir c’est préserver sa santé !

Plus le poids augmente, plus les rondeurs auront tendance à s’installer sur l’abdomen, chez les hommes, comme sur les hanches’ principalement chez les femmes.
Je ne parle pas seulement de poignées d’amour mais de la graisse qui s’installe en profondeur sous les muscles,  la graisse qui englobe les viscères et qui donne un ventre dur.

Certaines personnes pousseront la plaisanterie à dire que c’est du muscle 🙂

Niveau de risque cardiovasculaire en fonction du tour de taille

Il faut savoir que la graisse abdominale peut générer un risque important sur la santé.
Plus le tour de taille augmente, plus le contenu en graisse de l’abdomen est important et plus le risque cardiovasculaire est élevé.

SexeRisque élevéRisque très élevé
Femmes> 80 cm> 90 cm
Hommes> 95 cm> 100 cm

Il en va de même pour le diabète de type 2 et le cholestérol. Plus le périmètre abdominal est important plus le risque augmente.

Ce n’est pas parce qu’un individu a du ventre, qu’il est obèse ou qu’il souffre systématiquement du diabète ou d’une maladie cardiovasculaire, mais c’est une alerte pour prendre soin de soi, en commençant par exemple à déterminer son IMC**

** L’indice de Masse Corporelle “IMC” permet de déterminer la corpulence d’une personne et les risques potentiels sur la santé. Cependant le calcul de l’IMC a ses limites. Sont en effet exclus de cette formule : les sportifs intensifs, car la masse musculaire est plus lourde que la graisse, les femmes enceintes ainsi que les enfants !

 

Indice de Masse Corporelle “IMC”

Le calcul de l’IMC s’applique pour les hommes et femmes adultes et se base sur 2 variables : la taille et le poids.
La formule => IMC= (Poids en kg) / (taille en m)2
L’IMC d’une personne de 1,60m et 52 kg est de :
52 / 1,60= 20,31

Vous souhaitez connaître votre indice de masse corporelle, utilisez ce Calculateur d’IMC
(Attention ! N’oubliez pas de permuter l’unité de calcul “standard” sur “métrique”)

IMC (Taille / Poids2)InterprétationRisques de maladies 
 moins de 15Famine Extrêmement élevés
 15 à 18,5Maigreur Accrus
 18,5 à 25Corpulence normale Faibles
 25 à 30 Surpoids Accrus
 30 à 35 Obésité modéré Élevés
 35 à 40 Obésité sévère Très élevés
 Plus de 40Obésité massive Extrêmement élevés

Vous savez maintenant si vous souffrez ou non de surcharge pondérale !

Votre IMC est trop élevé ? Que faire ?
– Changer vos habitudes alimentaires et modérez la quantité de sucre (voir mon article ici)
– Laissez-vous conseiller et commencer à mincir avec le concept de rééquilibrage alimentaire “LR FiguActiv Body Mission 28 Days”  !

 

Avec LR Lifetakt Body Mission, étape après étape, vous atteindrez votre poids de bien-être !
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“Objectif Mincir” et perdre du poids en mangeant équilibré

La raison principale d’une reprise de poids 

Dans la plupart des cas, on mange plus que ce dont le corps a besoin. Un excédent de calories, sur une longue période est la cause principale d’une prise de poids. Peu importe d’où viennent les calories : sucres, graisses, boissons sucrées, sodas, alcool, …

La surchage pondérale est néfaste pour la santé, mais l’alternance de régime et l’effet yo-yo (perte + reprise de poids) est tout aussi dangereux et peut même conduire à la dépression.

 

LIFETAKT Body Mission la solution équilibrée pour perdre du poids

LR Lifetakt Body Mission, le set minceur qui mène vers une alimentation saine, pour favoriser la réussite du régime amaigrissant.

Figuactiv Body Mission du  concept LR Lifetakt allie des produits modernes d’excellente qualité, les toutes dernières connaissances de la médecine nutritionnelle et de nombreuses formes de soutien en une solution globale.

Ce n’est pas un régime, mais plutôt un déroulement diététique qui propose de réduire fortement les glucides et les lipides du bol journalier alimentaire pour favoriser l’apport “normalisé” en protéines.
Les protéines sont un plus lors d’un régime alimentaires, ils sont nécessaires pour soutenir la masse musculaire.

 

La recette minceur Body Mission, basé sur la PYRAMIDE de LOGI LoGlycemic and Insulinemic”, permet non seulement de perdre du poids mais, au travers des menus proposés sur le coach on-line, nous apprend à manger équilibré.

Cette méthode visuelle simple prend en compte la charge glycémique (CG) et l’indice insulinique des aliments.
Fini le casse-tête avec toutes les formules citées plus haut !

 

Pyramide de LOGI le guide visuel pour un régime minceur équilibré

Mincir selon la méthode de la Pyramide de LOGI, c'est perdre du poids en mangeant sainement !

Mincir selon la méthode de la Pyramide de LOGI, c’est perdre du poids en mangeant sainement !

Pour préserver sa santé, son bien-être, pour mincir sainement et garder son poids sur le long terme, la pyramide Logi, classant également les aliments en 3 catégories de couleurs, vert, orange et rouge , est une aide précieuse pour le choix des aliments à privilégier lors d’un régime minceur ou le maintien de son poids.

Les aliments situés près du sommet de la pyramide sont à consommés avec prudence et en très petites quantités, voire occasionnellement.
Ceux placés à la base de la pyramide peuvent être consommés en plus grande quantité, sans pour autant exagérer.

Les aliments qui peuvent être consommés “à volonté” sont les légumes crus ou cuits à l’eau et la salade

 

Lifetakt Body Mission la garantie du régime minceur réussi

Un concept équilibré – Ne renoncer à rien et gérer son poids sur les bases suivantes :

  • Améliore l’élimination des graisses
  • Protège la masse musculaire
  • Évite le grignotage

 

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Concept Body Mission  – 3 piliers pour garantir équilibre et réussite

    • Brûlure des graisses
    • Pour Mincir, il faut consommer moins de calories que le corps n’en demande. Les repas FiguActiv sont peu caloriques, l’élimination des graisses est donc favorisée.

 

    • Les protéines et la masse musculaire
    • Afin que l’organisme s’attaque aux graisses et non pas à la masse musculaire, il est nécessaire d’apporter un apport important en protéines, pendant le régime minceur. Les protéines apportés par les shake, soupes ou barres Figuactiv contribuent au maintien de la masse musculaire.

 

    • Éviter le grignotage 
    • Les hydrates de carbone, comme les sucres, ont une influence sur la sensation de faim. Or, consommer peu d’hydrates de carbone constitue donc une des clés du succès.
      Pour ne pas chambouler le métabolisme en le privant totalement de sucre, car le cerveau en a besoin, la quantité d’hydrates de carbone dans les produits Figuactiv est uniquement réduite. De cette manière on peut prévenir l’envie de grignoter. Permette à l’organisme de pouvoir s’adapter au changement alimentaire, fonctionne sur le long terme

 

Body Mission le régime minceur efficace pour perdre du poids sur le long terme

Body Mission 28 Days ! Le régime minceur efficace, pour manger sainement, à sa faim, et perdre du poids durablement.

Pour une réussite garantie, les spécialistes de la nutrition LR ont appliqué ces trois piliers sur l’ensemble du concept minceur Figuactiv Body Mission, jusqu’aux recommandations des menus, trouvés sur le coaching en ligne.

Lifetakt Figuactiv Body Mission, le concept minceur bien-être global

1) Une alimentation équilibrée pour maigrir

Lors d’un régime pauvre en calories, il est important d’apporter à l’organisme tous les nutriments nécessaires. Les repas sont conçus de sorte qu’ils contiennent moins de calories, moins d’hydrates de carbone (glucides) mais plus de protéines qu’une alimentation normale de trois repas journaliers.

 

Formule simple pour mincir, contrôler ou maintenir son poids

*Remplacez deux des repas quotidiens dans le cadre d’une nutrition pauvre en calories par un substitut de repas FiguActiv contribue à la perte de poids

*Remplacer l’un des repas quotidiens dans le cadre d’une nutrition pauvre en calories par un substitut de repas contribue au maintien du poids

 

Mincir avec le principe de base du concept LR Lifetakt FiguActiv Body Mission

Principe de base du concept LR Lifetakt FiguActiv Body Mission

 

Si vous préférez un plat chaud pour le dîner, intervertissez déjeuner et dîner !

Grâces aux formules élaborées sur des bases scientifiques, les compléments FiguActiv Body Mission vous assurent une alimentation équilibrée et une diversité de repas : des repas chauds et froids, des produits crémeux et sucrés, sans oublier les produits croustillants et consistants.
Que ce soit une barre pour les déplacements ou une soupe pour le soir, il existe une alternative pour toutes les situations.

 

Concernant votre plat chaud, de nombreuses recettes sont proposées sur le site du coaching en ligne !
Des menus pour tous les goûts pour tous les styles : végétarien, avec viande et poisson, ou mixte.

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En vacances, en déplacement, séjour à l’hôtel, vous pouvez, bien entendu, vous adapter en consommant d’autres aliments pendant votre cure Body Mission (des exemples ci-dessous) ; mais veillez à limiter votre consommation d’hydrates de carbone.

Exemple de petit déjeuner équilibré :

Petit déjeuner équilibré pour la perte de poids

Petit déjeuner équilibré

Exemple de menu équilibré :

Quel que soit le menu, voici comment devrait se composer votre assiette :
– la moitié doit être des légumes (cuits ou crus, selon vos envies),
– un quart doit être des féculents,
– et le quart restant : une viande, du poisson, ou des œufs (maximum 2 œufs par semaine).

Mincir en mangeant équilibré

Assiette équilibrée

Vous ne savez pas gérer les portions ?
Comme illustré ci-dessus, le meilleur outil demeure votre main :

• Taille de la portion en légumes : ce que vos deux mains peuvent contenir
• Taille de la portion en féculents : grosseur de ½ à 1 poing de céréaliers/féculents cuits
• Taille de la portion en viandes et substituts : grosseur et épaisseur de votre paume de main

Aliments à privilégier pour mincir sereinement

Vous avez aussi la possibilité d’agrémenter vos shakes (Yaourt muesli), de fruits, ou vos soupes, de légumes cuits à la vapeur.
N’hésitez pas à remplacer la viande et le poisson par du fromage ou des œufs, lors d’un repas.

Une petite fringale se manifeste entre les repas, tournez-vous vers la pomme, des légumes crus ou dirigez-vous vers Fiber Boost3  qui vous aidera à maintenir votre cap “MINCIR”. Fiber Boost vous alimente avec des fibres, qui vous rassasient à long terme !

 

2) Des compléments pour une perte de poids plus efficace

Pour accompagner le programme minceur Figuactiv, que ce soit pour combattre la faim, pour maintenir votre équilibre intérieur ou pour assurer un succès à long terme, les compléments, qui suivent, participent à votre cure et à votre bien-être.

Body Mission booste la perte de poids

Body Mission booste la perte de poids

Figuactiv Protein Power goût vanille / Le soir après le repas
Une portion supplémentaire de protéines, afin de soutenir votre masse musculaire !

Des ingrédients triés sur le volet :
– 80 % de pures protéines issues de 5 sources différentes : protéines de soja, de lactosérum, de caséine calcique et de blanc d’œuf
– Mélangé à 125 ml de lait, contient 23 % Magnésium par ration quotidienne, pour une assimilation normale des protéines et un bon fonctionnement des muscles
– Toujours assimilé à la même quantité de lait, Protein Power apporte 29 % de vitamine B6 pour un métabolisme normal des protéines et des glycogènes (Le glycogène est une forme de réserve en glucose, stockée dans les muscles et le foie).
Cette boisson protéinée apporte la satiété, aide à protéger la masse musculaire durant l’effort physique, à renforce l’élimination des graisses pendant le sommeil et aide donc à conserver votre poids sur la durée, sans l’effet yo-yo.

 

PROTEIN POWER figure sur la liste de Cologne – Véritable reconnaissance pour les sportif  !

Label de la liste de Cologne signifiant : Produit sur l'engagement pour un sport propre

Label de la liste de Cologne : Produits Reliv Europe => Engagement pour un sport propre !

Liste de Cologne = Plus de sécurité grâce à des produits testés & Meilleure protection contre les pièges de dopage !
la liste de Cologne – Reliv Europe a éte instaurée par la base olympique de Rhénanie.
La liste de Cologne s’assure que les produits, inscrits sur la liste, soient exempts de substances anabolisantes.
– Tous les produits Reliv Europe sont annuellement inspectés dans un centre de recherche de dopage préventive.
– Des tests plus approfondis sont également réalisés tout au long du processus de fabrication, afin d’assurer la plus haute qualité.

PROTEIN POWER, la boisson protéinée Figuactiv au goût Vanille, figure sur cette liste, c’est donc un produit sûr, qui peut être utilisé par des athlètes professionnels, ainsi que par des athlètes amateurs.

Cliquez ici pour découvrir les produits LR, Produits Reliv Europe, figurant sur la liste de Cologne !

 

Probalance / 1 à 2 comprimés avant chaque repas
Pendant un régime, le corps peut perdre des minéraux et a tendance à s’acidifier. Pour un meilleur bien-être pendant la cure d’amincissement Body Mission, ProBalance, riche en sels minéraux alcalins, aide à maintenir l’équilibre acide-base de l’organisme et participe au déroulement normal du transit.

Tisane Figuactiv / À boire sans modération

Cette tisane soutient les reins lors du processus d’élimination et épure l’organisme grâce à son mélange de différentes herbes aux nombreuses vertus :

Thé vert : effet drainant et accélère la combustion des graisses
Feuilles de maté : apaise la sensation de faim grâce à la caféine
Feuilles d’orties : dépuratif, diurétique pour faciliter l’élimination des toxines
Lemongras : désaltérant au goût citronné
Bois de réglisse : facilite la digestion
Écorce du Lapacho : contient de nombreux oligo-éléments, renforce le système immunitaire

À boire chaud ou froid – Ne pas ajouter de sucre – Possibilité d’agrémenter le goût par l’apport d’un ½ citron pressé.

 

Envie de rentrer dans votre bikini ou perdre les petits kilos pris pendant des festivités ?
Figuactiv Body Mission vous permet de mincir facilement en 28 jours, sans avoir à compter les calories ! 

Mincir et rester mince avec Figuactiv Body Mission

Mincir et rester mince avec Figuactiv Body Mission

 

Pour d’avantages de conseils, d’experts avisés, sur la vraie beauté en équilibre avec un style de vie sain c’est => ici

 

3) Des extras pour le bien-être global

FiguActiv Body Mission permet de perdre du poids tout en apportant suffisamment de minéraux, vitamines et protéines à l’organisme.

  • Maigrir de 5 à 8 kg peut aider à faire baisser la tension artérielle,
  • Mincir améliore le métabolisme : baisse du taux de glycémie, cholestérol, …,
  • Perdre du poids soulage aussi la colonne vertébrale et les articulations. La mobilité est facilitée !

Le concept Body Mission se démarque des régimes classiques !
LR Lifetakt Body Mission vous aide à changer vos habitudes alimentaires !

C’est bien plus qu’un régime avec de simples substituts … C’est une solution globale qui propose le coaching en ligne et l’accompagnement individuel jusqu’à la prise en charge du suivi afin de maintenir le poids sur du long terme => Phase de stabilisation

VOTRE COACH MINCEUR PERSONNEL VOUS SOUTIENT DE TROIS FAÇONS :
– Grâce aux plans d’alimentation & recettes
– La motivation, par des témoignages, des succès
– Vidéos de Fitness & Mobilité, indiquées pour les débutants !

Body Mission Coach on Line

Body Mission et ses extras pour perdre du poids sereinement : Coach on Line – Conseils et support d’experts en nutrition

Laissez-vous guider ! Body Mission vous aide à changer vos habitudes alimentaires

  • Un programme minceur totalement personnalisable selon vos goûts, vos envies, votre style de vie : mixte ou végétarien
  • Un suivi de vos progrès et un soutien tout au long de votre parcours Body Mission,
  • un programme diététique,
  • quelques conseils nutritionnels,
  • idées recettes variées,
  • nombreux exercices de fitness simples proposés par des entraîneurs expérimentés.
  • des témoignages de réussites

Il n’a jamais été aussi facile de perdre du poids !

Dans le cadre d’un programme perte de poids, il est conseillé d’accompagner son rééquilibrage alimentaire d’une activité sportive régulière.

 

LR Lifetakt Body Mission et son prix !

Vous aimeriez suivre le programme Body Mission mais le prix vous rebute !

Bonne nouvelle !
En devenant Client Privilégié ou Partenaire, le prix du programme complet “Body Mission 28 jours” est encore plus accessible : à 155 € seulement, au lieu de 255€.

Le coût d’un repas Body Mission revient à environ 4€, soit moins cher, plus sain et plus équilibré qu’un repas Fast-food.

 

Pour en savoir plus et bénéficier dès maintenant de l’offre privilège, contactez moi !
Une réponse vous sera apportée très rapidement. Merci !

 

Résultat en image du concept minceur Body Mission !

Vous voulez atteindre votre poids idéal de manière facile et équilibrée, … ? Découvrez LR Lifetakt Body Mission, un poids de bien-être atteint en images !

Décision de suivi du concept alimentaire LR Lifetakt FiguActiv Body Mission pour perdre du poids sans effet yoyo (05.08.2017)

Décision de suivi du concept alimentaire LR Lifetakt FiguActiv Body Mission (05.08.2017)

C’est le défi que mon mari s’était lancé : Perdre du poids en suivant le concept de nutrition FiguActiv Body-Mission de la société LR Health & Beauty. Un programme basé sur l’équilibre alimentaire et l’apport en protéines suffisant pour préserver la masse musculaire, la plus importante.
Mon mari travaille en déplacement et ne pouvait donc pas suivre le concept à 100%.
Étant son coach personnel, il a tout de même suivi mes consignes alimentaires selon la pyramide de LOGI – Il a donc privilégié les fruits et légumes pour ces en-cas !

Après un mois et demi d’apport moindre en calorie sans délaisser les vitamines, les minéraux et oligoéléments, il a perdu plus de 6 kgs ! Ci-dessous résultats pris sur le site de suivi du coaching en ligne ↓ ↓ ↓

Résultat de perte de poids après 1 mois et demi de suivi LR Lifetakt Body Mission

Poids de départ : 95 kgs ! Après 1 mois et demi de suivi LR Lifetakt Body Mission, plus que 86,3 kgs !

Résultat incontestable après 4 mois 1/2 de suivi avec LR Figuactiv 28 Days body Mission !

Résultat après 4 mois de suivi du concept alimentaire Body Mission (24.12.2017), , la perte de poids cumulée est de 12 kgs !

Résultat après 4 mois de suivi du concept alimentaire Body Mission (24.12.2017), la perte de poids cumulée est de plus de 14 kgs !

Effet WAOUUHHHH !!!
Hormis le fou gaussien sur visage, aucune retouche n’a été effectuée

Parcours de perte de poids

Au 23.03.2018 => Parcours de perte de poids, de mon mari, avec le concept LR Lifetakt Body Mission & Phase de stabilisation sur 4 mois !

Bilan du concept alimentaire Figuactiv Body Mission, selon la courbe de poids

  • Jusqu’à ce que le processus s’enclenche,  il a perdu environ 3 kgs, le premier mois
  • le deuxième mois, il a perdu près de 5 kgs
  • Le troisième mois, 2 kgs en moins
  • puis le quatrième mois, à nouveau -5 kgs …. puis phase de stabilisation !

Étape après étape, le résultat est incroyable – Sans effet yoyo !

Perte totale de poids sur 7 mois dont 4 mois de stabilisation

Au 23.03.2018 => Perte totale de poids sur 7 mois, dont 4 mois de stabilisation

Malgré les festivités de fin d’année et l’hiver, mon mari a plus ou moins maintenu son poids !
Toutefois, pour mieux éliminer les toxines, il continu à  consommer la tisane FiguActiv, les comprimés de ProBalance et, le soir, la boisson protéinée “Proteine Drink” (Lifetakt Protein Power).
Quelques fois le soir, il se prépare une soupe FiguActiv.

 

Pour d’autres histoires de réussite, cliquez sur le lien “LR 28 Days Body Mission” ci après => LR 28 Days Body Mission

 

Des questions en suspens … N’hésitez pas à consulter la FAQ FiguActive ou me contacter !

 

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Je serai votre coach, je resterai à vos côtés pour vous encourager et pour vous apporter des conseils !

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Et maintenant … Chouchoutez votre silhouette !

La cellulite ne vous a peut-être pas épargné, essayez de modérer la consommation de café, buvez beaucoup d’eau, faites de la natation, de l’exercice…

Vous ne ménagez pas vos efforts pour sculpter votre silhouette, …  et votre peau ? l’avez-vous chouchoutée ?

Prenez soin de votre visage, de votre corps en utilisant des produits bien hydratants comme nos soins aloe via.
Combinez vos efforts avec les 2 nouveaux soins silhouette aloe via, pour déloger les dépôts de graisse afin de sculpter, affermir la silhouette et améliorer l’élasticité de la peau.

 

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